お弁当作りです
～今日の献立は～
☆焼きシャケ
☆ランチョンミートと野菜のマヨネーズ炒め
☆鶏唐揚げ
☆ほうれん草のごま味噌和え
ご飯の上はエビくるみ（生協の佃煮）
☆お弁当写真撮って持たせて流しを見たらゆで卵発見、入れるの忘れました＾＾；
奄美市名瀬井根町２－２
TEL＆FAX ０９９７－５３－２５９１
営業時間 ＡＭ11：00～ＰＭ7：00
定休日 日曜日 月曜日
お弁当 (2025-04-06 21:40)
仕込みました (2025-03-23 23:55)
朝ごパン (2025-03-21 11:05)
朝ごはん (2025-03-19 14:19)
仕込みました。 (2025-03-03 09:35)
サワーポメロで (2025-03-02 20:29)
Posted by ミセスなあでる
at 08:16
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Comments(6)
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クッキング
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栄養バランス 抜群です！（＾＾）/
ちょっと意識してこぐまママさんやころんさんみたいいにレタス敷いたりしたらいい感じになってきました＾＾*
レシピ教えてくださいm(_ _)m
ﾗﾝﾁｮﾝﾐｰﾄ、食べたいよ〜
なかなか売ってない
スパムは高いのだぁ
いつも、元気の出るお弁当見せてもらってお腹いっぱいになってますよ
レシピと言うほどの物はありませんよ、材料は＝ランチョンミート・新玉葱・ゴーヤ・パプリカです＝ゴーヤだけは塩もみしてさっとお湯をとうしてから使います＝苦味が気にならない方はそのままでもいいと思います＝次はあと熱したフライパンでランチョンミートだけ炒めて取り出します＝次にランチョンミートからでた油に少しサラダ油足して野菜を炒めます味付けはクレイジーソルトと砂糖少々ですランチョンミートを戻してからマヨネーズかけて混ぜて出来上がり
適当ですよ～
これでミセスなあでるのお調理教室終わります＾＾（笑）
ここでも安い時に買ってストックしてますよ（笑）